Χρήσιμες συμβουλές για ένα καλό βούρτσισμα και ένα υγιές χαμόγελο
Τα ωραία δόντια και τα γερά ούλα καταστρέφονται από την οδοντική μικροβιακή πλάκα. Τα οφέλη του καλού καθημερινού βουρτσίσματος πολλά, καθώς αποτελεί το μόνο τρόπο για να απομακρύνουμε τη μικροβιακή πλάκα από το στόμα μας.
Το καλό βούρτσισμα κρατάει 2 λεπτά. Βουρτσίζετε τα δόντια σας, τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Να βουρτσίζετε όλα τα δόντια και όλες τις επιφάνειες των δοντιών.
Η οδοντόβουρτσά σας να έχει νάιλον τρίχες μεσαίας σκληρότητας. Το κεφάλι της οδοντόβουρτσας να μην είναι πολύ μεγάλο. Όταν οι τρίχες της οδοντόβουρτσας αρχίζουν να κατσαρώνουν και να αραιώνουν, τότε πρέπει να την αλλάξετε.
Σχεδόν όλες πια οι οδοντόκρεμες περιέχουν φθόριο, οπότε χρησιμοποιείτε αυτή που σας αρέσει περισσότερο.
Ο ρόλος του οδοντικού νήματος και διαλύματος
Για να καθαρίζετε καλά τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια, καλό είναι να χρησιμοποιείτε και το οδοντικό νήμα. Τη σωστή χρήση θα σας τη δείξει ο οδοντίατρός σας. Τα διάφορα στοματοπλύματα που υπάρχουν, μόνο σαν συμπλήρωμα στο βούρτσισμα μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε.
Το καλό καθημερινό βούρτσισμα είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε όμορφα δόντια, γερά ούλα, και ένα λαμπερό και δροσερό χαμόγελο (Πηγή: www.odvima.gr).
ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΥΓΕΙΑ
ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
ΜΕ ΤΟΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟ ΣΑΣ
Ποιοτικές υπηρεσίες, άριστα υλικά, Βρετανική συνέπεια,
επιστημονική κατάρτιση για την οικοδόμηση μιας σχέσης εμπιστοσύνης.
Πώς να διατηρήσετε τη βασική στοματική υγιεινή;
- Βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα σε κάθετες και κυκλικές κινήσεις.
- Οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα μεσοδόντια σημεία επαφής.
- Καθαρίστε τη γλώσσα με καθαριστικό γλωσσών ή οδοντόβουρτσα.
- Τακτική επίσκεψη στους οδοντιάτρους για έλεγχο ρουτίνας (κάθε 6 μήνες).
Προτεραιότητά μας το υγιές σας χαμόγελο!
