Ο τομέας της Στοματικής Υγιεινής περιλαμβάνει:
- Κακοσμία
- Μεσοδόντιο Βούρτσισμα
- Καθαρισμός Γλώσσας
- Καθαρισμός και Στίλβωση
Κακοσμία
Η φρέσκια αναπνοή είναι μια σπουδαία ένδειξη της υγείας ενός ατόμου. Η κακοσμία συνήθως προέρχεται από βακτήρια που παράγουν θείο και ζουν σε ρωγμές ή ίνες στο πίσω μέρος της γλώσσας. Φυσιολογικά, το σάλιο μας βοηθάει στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το στόμα και τη γλώσσα. Ωστόσο, αν το σάλιο επικαθήσει για οποιαδήποτε χρονική διάρκεια στο πίσω μέρος της γλώσσας και χωνευθεί από τα βακτήρια, σχηματίζει μια λευκή ταινία που αποτελεί ιδανικό περιβάλλον αναπαραγωγής για αυτά. Θειούχοι παράγοντες σχηματίζονται επίσης από συγκεκριμένους τύπους φαγητού και μετά την πέψη, τα μόρια του θείου εισέρχονται στην κυκλοφορία και από εκεί στα πνευμόνια και τελικά στην ανάσα.
Καθημερινό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος, όπως επίσης και προσεκτικός καθαρισμός του πίσω μέρους της γλώσσας απομακρύνουν την πλάκα και τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία. Συνίσταται η αποφυγή φαγητών με έντονες οσμές και άφθονο νερό για να διασφαλιστεί ότι το στόμα είναι υγρό και καθαρό, ένα περιβάλλον το οποίο δεν ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων.
Τα στοματικά διαλύματα αποτελούν έναν ακόμα εύκολα και αποτελεσματικό τρόπο για τη διατήρηση φρέσκου στόματος. Η γαργάρα με στοματικό διάλυμα για 1 έως 2 λεπτά είναι συνήθως αρκετή για να σκοτώσει τα μικρόβια και είναι ιδανική για ανθρώπους που δεν μπορούν να βουρτσίζουν τα δόντια τους όσο συχνά πρέπει. Υπάρχουν δύο τύποι στοματικών διαλυμάτων:
- Κοσμητικά στοματικά διαλύματα – βοηθούν στη διάλυση των βακτηρίων, τον καθαρισμό των επιφανειών και αφήνουν μια ευχάριστη γεύση. Τα κοσμητικά στοματικά διαλύματα είναι μια γρήγορη λύση και μπορούν να καλύψουν την κακοσμία για διάρκεια έως και τριών ωρών.
- Θεραπευτικά στοματικά διαλύματα- επεκτείνουν τα αποτελέσματα των κοσμητικών διαλυμάτων προλαμβάνοντας συγκεκριμένες στοματικές ασθένειες. Ανήκουν σε δύο κατηγορίες: ενάντια στην πλάκα ή φθοριούχο. Τα διαλύματα ενάντια στην πλάκα διαλύουν την πλάκα που σχηματίζεται ανάμεσα στα δόντια, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι 15 έως 20 %. Τα φθοριούχα διαλύματα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα.
Μεσοδόντιο Βούρτσισμα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι διατηρούν τα φυσικά τους δόντια σε μεγάλες ηλικίες εξαιτίας της βελτιωμένης στοματικής υγιεινής. Ωστόσο, για να παραμείνουν υγιή τα ούλα και τα δόντια, η καθημερινή πρακτική του βουρτσίσματος και του στοματικού διαλύματος δύο φορές τη μέρα, πρέπει να συνδυάζεται με μεσοδόντιο βούρτσισμα, δηλαδή καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια.
Η κύρια αιτία της τερηδόνας και της ουλίτιδας είναι η πλάκα. Ο σχηματισμός της πλάκας είναι συνεχής και η ανάπτυξή της δεν μπορεί να ανασχεθεί. Ενώ το βούρτσισμα ελέγχει το σχηματισμό της πλάκας γύρω από τις επιφάνειες των δοντιών, δεν φτάνει στις επιφάνειες ανάμεσα στα δόντια, για αυτό το μεσοδόντιο βούρτσισμα είναι κρίσιμο.
Ο καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια είναι δυνατός με τους παρακάτω τρόπους:
• Οδοντικό νήμα
• Μεσοδόντια βουρτσάκια
• Βουρτσάκια μιας δέσμης
• Οδοντικά Sticks
• Ελαστικούς ενεργοποιητές
• Συσκευές άρδευσης
Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για την κατάλληλη μέθοδο μεσοδόντιου καθαρισμού.
Καθαρισμός Γλώσσας
Μπορεί να ακούγεται πρωτόγνωρο και περίεργο, όμως ο καθαρισμός της γλώσσας είναι απαραίτητος, καθώς βοηθάει στην απομάκρυνση βακτηρίων, υπολειμμάτων τροφών, μυκήτων, τοξινών και νεκρών κυττάρων που υπάρχουν στην επιφάνεια της γλώσσας.
Το να πλένουμε τα δόντια μας και να κάνουμε νήμα είναι σημαντικό αλλά δεν είναι αρκετό, καθώς με το βούρτσισμα φεύγουν αρκετά υπολείμματα τροφίμων όμως δεν απομακρύνονται τα βακτήρια. Περίπου τα μισά από τα βακτήρια που υπάρχουν στο στόμα μας βρίσκονται στις αυλακώσεις της γλώσσας μας. Ο καθαρισμός της γλώσσας αφαιρεί αυτή τη λευκή, κίτρινη γκρι ή και πράσινη επίστρωση αποτρέποντας την επαναπρόσληψή της από τον οργανισμό μας.
Επομένως, οι λόγοι για να καθαρίζεις τη γλώσσα σου καθημερινά είναι η εξαφάνιση της δυσάρεστης αναπνοής, η καλύτερη γεύση και πέψη, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η καλύτερη στοματική υγιεινή
Καθαρισμός και Στίλβωση
Ο οδοντίατρος παρέχει επαγγελματικό καθαρισμό και στίλβωση, όπως επίσης και συμβουλές για το πώς να κρατήσετε το στόμα σας υγειές με τη χρήση της κατάλληλης οδοντόβουρτσας και τεχνικής βουρτσίσματος.
Για όσους έχουν εκτεταμένες επιφανειακές κηλίδες στα δόντια, αντί για τα συμβατικά εργαλεία που καθαρισμού και στίλβωσης, χρησιμοποιούμε μια καινοτόμο τεχνική με το όνομα “cosmetic jet washing”. Ένας πίδακας νερού και αέρα υψηλής πίεσης για τον γρήγορο και ανώδυνο καθαρισμό των κηλίδων, μια διαδικασία που χρειάζεται περίπου 20 λεπτά για να μεταμορφώσει τα δόντια σας σε ένα νέο επίπεδο καθαριότητας και λεύκανσης.